夜ぐっすり眠れる日が
多くなりました。
明け方、
不安な気持ちになることが
減りました。
大きな悩みはないんですけど、
眠りが浅いのは
年齢的なものなのかなぁと
思っていたのですが、、、
受講していた3ヶ月間だけ
寝る前に、
ちょこっとだけ実行して、
その後は、思い出した時に
少しやってみるだけです。
『クリアランスメソッド』という
講座名を聞いた時は
何だろう？
講座の紹介ページに書いてあった
「癒しを終える」という言葉にも
馴染みはなかったけど
無料だったので
気楽な気持ちで受講してみて
なるほど「癒しを終える」とは
そういうことかと納得
◎クリアランスメソッド講座紹介◎
